Baca Juga:
Buah nangka, rasanya yang manis sangat pas untuk diolah jadi beragam makanan olahan, dan juga minuman nan segar yang mengundang selera. Buah nangka banyak dijual oleh pedagang bermotor hingga supermarket. Tapi taukah Anda, bahwa buah ini ditengarai bisa jadi makanan alami anti kanker yang positif, berikut ini adalah faktanya.
1. Mengandung Banyak Senyawa Positif Untuk Kesehatan
Di dalam buah nangka terdapat banyak kandungan senyawa positif antara lain; fitonutrien, saponin, isoflavon,serta lignan. Senyawa inilah yang secara aktif dikenal dari penelitian mampu untuk mencegah perkembangan sel kanker. Selain itu, nutrisi-nutrisi tersebut juga memberikan manfaat yang mendalam untuk kesehatan pencernaan, sistem kekebalan tubuh, juga kesehatan tulang dan gigi.
2. Rendah Lemak Meski Tinggi Glukosa
Dari segi tertentu memang nangka tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan terutama untuk mereka yang punya atau ditengarai mengidap penyakit yang berhubungan dengan gula, seperti misalnya diabetes. Tingginya kandungan glukosa pada buah beraroma khas ini dipercaya sebagai alasan terbesar agar tidak dikonsumsi berlebihan untuk penderita penyakit diabetes. Tapi, karena minim lemak buah ini bisa dijadikan salah satu menu diet andalan.
3. Kaya Akan Elektrolit, Serta Serat Yang Baik Untuk Tubuh
Elektrolit, adalah senyawa alami yang sangat pas untuk mencegah dihidrasi. Tak heran beberapa produk minuman dalam kemasan dikhususkan sebagai sumber elektrolit alami tubuh. Mengkonsumsi elektrolit artifisial atau buatan tentu bukan sesuatu yang pas, untuk itu, nangka bisa jadi pengantinya. Ini karena dalam buah yang satu ini, sudah terkandung senyawa elektrolit alami. Selain itu, tingginya kandungan serat, sangat pas bagi mereka yang punya masalah dengan pencernaan.
Meski sangat bermanfaat tapi hal terbaik sebagai cara mengkonsumsinya adalah tidak berlebihan. Pastikan takaran yang pas, serta komunikasikan dengan seorang nutrisionist terutama bagi mereka yang punya masalah kesehatan lainnya.
NB: Jika Kamu Suka dan merasa Artikel ini bermanfaat silahkan SHARE Artikel ini ke akun sosial media kamu, dengan cara menekan tombol SHARE dibawah.. Terima Kasih ^^
Saksikan Video Menarik di Bawah ini: